Du fühlst dich nicht ernst genommen, obwohl du weißt, dass mehr in dir steckt.
Ein klarer erster Schritt für Frauen, die ihr Selbstwertproblem erkannt haben, ohne Floskeln, ohne Umwege.
Jetzt kostenlosen Selbstwert-Impuls holenKommt dir das bekannt vor?
- „Du fühlst dich nicht ernst genommen, weder privat noch beruflich?"Deshalb denkst du, du seist für andere nicht wichtig genug, unsichtbar.
- „Du zweifelst an dir, obwohl du weißt, dass mehr in dir steckt?"Deshalb lebst du mit angezogener Handbremse, und nichts ist wirklich so, wie du es eigentlich gerne hättest.
- „Du triffst Entscheidungen, aber ziehst nicht durch?"Daher bleiben leere Versprechen an dich selbst und an deine Liebsten.
Es liegt nicht an fehlender Disziplin, sondern an etwas, das dir bisher niemand gezeigt hat.
Ehrlich gesagt: nicht für jede
Das ist für dich, wenn …
- Du dein Selbstwertproblem erkannt hast
- Du einen klaren Prozess statt noch mehr Theorie willst
- Du dir selbst ehrlich begegnen willst
Das ist nichts für dich, wenn …
- Du gerade noch nicht bereit bist
- Du eine schnelle Lösung ohne eigenen Anteil suchst
- Du lieber weiter sammelst, statt ins Tun zu kommen
Drei Phasen, ein klarer Weg
Erkennen, was wirklich dahintersteckt
Ursprung des Musters verstehen, statt nur Symptome zu behandeln.
Verändern, mit konkreten Schritten
Kleine, umsetzbare Übungen statt noch mehr Theorie.
Handeln, damit sich was bewegt
Der erste aktive Schritt, noch heute machbar.
Wer hinter StepUProzess. steckt
Alexandra Koitka
Psychologische/Systemische Beraterin, Coach uvm.
Ich bin Alexandra, und ich stehe für Veränderung. Auch mein Leben war geprägt von Höhen und Tiefen, so wie vermutlich auch deins, aber die Persönlichkeitsentwicklung ist bis heute mein Weg geblieben. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Schmerz und Verzweiflung die Regie übernehmen, und ich weiß genauso, dass sich das Rad des Lebens wieder in die richtige Richtung drehen lässt.
Gedanken zum Weiterlesen
Erfahrungen aus echten Prozessen
„Dass ich es geschafft habe, meine Sorgen offen auszusprechen. Und dass du mir gezeigt hast, dass man, trotz der nicht immer günstigen Lebensumstände, mit den richtigen Techniken, der nötigen Motivation und der passenden Energie mit der eigenen Vergangenheit bzw. den negativen Gedankenmustern abschließen kann."
„Frau Koitka beeindruckt einen mit ihrer Kompetenz. Trotz ihrem hohen Maß an Neutralität ist sie gleichzeitig empathisch. Sie trifft den Nagel auf den Kopf, gibt keine Antworten vor und beeinflusst nicht. Sie schafft es, gemeinsam Sichtweisen zu hinterfragen und mit dem nötigen Rüstzeug neue Weichen zu stellen. Alles in allem: ein sehr guter Coach, kompetent, freundlich, sachlich, sehr aufgeschlossen und mit dem Herz am rechten Fleck. Einfach eine Bereicherung für jede Frau!"
Dein erster Schritt kann heute schon starten
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