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Der Satz am Familientisch!
Ein Satz am Familientisch und etwas in dir zieht sich zusammen Alle sitzen am Tisch.Familienfeier. Essen. Stimmengewirr.Du stellst eine ganz normale Frage. Freundlich. Interessiert. Er dreht den Kopf zu dir und sagt:„Das siehst du doch. Was fragst du denn so blöd.“...
Du fühlst es nicht?
Hast du dir schon mal überlegt, wo Selbstvertrauen eigentlich herkommt? Ich sage dir: “Selbstvertrauen kannst du nicht kaufen, du musst es dir verdienen! Mut kannst du nicht borgen, du musst ihn erarbeiten! Selbstwert bekommst du nicht geschenkt, du musst ihn...
“Das tut man nicht!”
Erkennst du diesen Satz? “Das tut man nicht!” Ist dir dieser Satz bekannt? Schon mal gehört? Gehörst du zu den Frauen, die das als Mädchen immer wieder zuhören bekamen und das richtungsweisend war? Hast du dich von klein auf bemüht, das Richtige zu tun? Damit...
Wenn „loslassen“ kein Zaubertrick ist…
Wenn Loslassen kein Zaubertrick ist, sondern ein Prozess Ich hab da mal ne Frage an dich: "Weißt du wie loslassen geht???" Ich hab früher immer gedacht, dass Loslassen bedeutet, irgendwas in mir müsse plötzlich energetisch abfallen. So ein Moment wie in einem Film:...
„Sag mal redest du so mit dir?“
Täglich taucht sie so schnell auf, dass wir sie kaum bemerken. Sie gehört zu uns wie unsere Augen, Ohren, usw. Die Stimme, die sich einmischt, den ganzen Tag. Die Stimme, die uns Unwahrheiten erzählt, oft schon Jahre lang. Sie klingt dann so: “Ich binzu dumm für...
Meine Beweggründe
Vielleicht hast du dir schon einmal näher angesehen, was ich anbiete. Und vielleicht ist dir dabei aufgefallen, dass ich vor dem Coaching mit meinen Kundinnen einen Workshop mache und erst dann gehen wir ins gemeinsame Coaching. Warum? Weil ich davon überzeugt...
Der innere Kompass
Der innere Kompass: Das „Warum“ klären Übung zur Selbstklärung: Schritt 1: Liste drei Bereiche auf, in die du aktuell Energie investierst. Schritt 2: Frage dich bei jedem: „Warum tue ich das wirklich?“ (Nicht: „Warum sollte ich?“ – sondern: „Was treibt mich...
Selbstvertrauen beginnt da, wo du dir wieder glaubst
Wie du dir selbst wieder glaubst! Am Anfang steht oft dieser leise Gedanke: Ich weiß gar nicht mehr, was ich kann. Und genau da fängt Selbstvertrauen an, nicht im großen Tschakka-Moment, sondern im Augenblick, in dem du beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen....
Was will ich wirklich? Warum?
Und was hat das nun, mit deinem Selbstwert zu tun? Ich meine, weißt du denn, was du wirklich willst? Oder weißt du mehr davon, was du nicht willst? Um deine Lebenssituation zu verbessern, benötigst du ” Fokus” -wo soll es hingehen, was ist dein Wunsch, dein...
Dankbarkeit, das Zauberwort für gute Stimmung
Deine innere Kritikerin hat dich gerade im Griff? Dann stell dir diese 1 Frage und du wirst fühlen, wie es sich wandelt. Wofür bist du gerade heute besonders dankbar? Was genau möchte ich mit dieser Frage erreichen? Ich möchte dir damit eine Möglichkeit in die...
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